জেনে নিন শীতে পায়ের গোড়ালি ফা’টা দূর করার ঘরোয়া উপায়।

জেনে নিন শীতে পায়ের গোড়ালি ফা’টা দূর করার ঘরোয়া উপায়।

বিপ্লবঃ শীত আসতেই পায়ের গোড়ালি ফা’টা শুরু করে অনেকের।

এতে পায়ে ব্য’থা হয় পাশাপাশি সৌন্দর্যও ন’ষ্ট করে দেয়। সাধারণত পায়ের নিচের দিকের ত্বক শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে শুষ্ক হয়ে থাকে।

কারণ এই অংশে কোনো ওয়েল গ্ল্যানড থাকে না,তাই শীতে সহজেই পা ফাটতে শুরু করে। আসুন জেনে নিই পা ফা’টা দূর করার ঘরোয়া উপায়

উপাদান সমূহঃ আধা কাপ লেবুর রস, ২ চা চামচ গোলাপজল, ২ টেবিল চামচ গ্লিসারিন, ১ টেবিল চামচ লবণ, পিউমিস স্টোন, পরিমাণমতো গরম পানি।

ব্যবহার করার নিয়মঃ একটি বড় পাত্রে পায়ে স’হ্য করার মতো গ’রম পানি নিয়ে এতে ১০ ফোঁটা লেবুর রস, লবণ, ১ চা চামচ গোলাপজল, ১ টেবিল চামচ গ্লিসারিন, নিয়ে ভালো ভাবে মিশিয়ে নিন। তার পর এতে পা ডুবিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট।

তার পর পিউমিস স্টোন দিয়ে পায়ের গোড়ালি হালকা করে হাতে রাব করুন কয়েক মিনিট। হয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে পা ধুয়ে ভালো করে মুছে নিন। এর পরে ১ চা চামচ গোলাপজল, ২-৩ ফোঁটা লেবুর রস ও ১ টেবিল চামচ গ্লিসারিন মিশিয়ে দুই পায়ে লাগিয়ে রাখুন সারারাত।

মিশ্রণটি একটু আঠালো হবে, তাই চাইলে সুতির মোজা পরতে পারেন। সকালে উঠে হালকা গ’রম পানিতে পা ধুয়ে লোশন লাগিয়ে নিন। যদি আপনার পা অনেক বেশি ফেটে গিয়ে থাকে তা হলে লেবুর রস এভয়েড করাই ভালো। ওপরের প্যাকটি নিজের সুবিধা অনুযায়ী প্রতিদিন ব্যবহার করুন।

Leave a Comment